MODALIDADES

(TREINAMENTO PERSONALIZADO) PERSONAL com Hora MarcadaHorário: Segunda a sexta das 7:00 às 21:00Marque uma aula experimental, temos estacionamento gratuito no local Aulas de Personal (Treinamento Personalizado).Chegue rapidamente no seu objetivo.Não perca tempo.Marque seu horário a partir das 7:00 da manhã.” Caminhar é lento, aprenda a voar.” CT JVT Qual seu objetivo? Qual a sua meta?✓ Defesa pessoal✓ Condicionamento físico✓ Controle …

Marque uma aula experimental, temos estacionamento gratuito no localHorário: Segunda, Quarta e Sexta as 18:00 as 19:00 hs

Horários: Segunda, Quarta e Sexta às 19:00 hs.Marque uma aula experimental, temos estacionamento gratuito no local Instrutor Mikael Zimmermann

Horário: Segunda a sexta das 9:00 às 21:00Marque uma aula experimental, temos estacionamento gratuito no local O treinamento de força, conhecido popularmente como musculação é uma forma de exercício contra-resistência, para o treinamento e desenvolvimento dos músculos esqueléticos. Utiliza a força da gravidade (através de barras, halteres, pilhas de peso ou o peso do próprio corpo) e a resistência gerada …

Horário: Segunda/quarta e sexta: 10:00/12:00/16:00/19:00 Local de origem: Grécia (boxe antigo); Inglaterra (boxe moderno). Praticante: Boxeador, boxer, pugilista. Esporte olímpico : Sim. Praticantes notórios:Muhammad Ali , George Foreman, Oscar de la Hoya, Rocky Marciano, Mike Tyson . O boxe ou pugilismo é um esporte de combate, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para …

Horário: Segunda e Quarta: 20:00hsMarque uma aula experimental, temos estacionamento gratuito no local O esporte surgiu na década de 70, nos Estados Unidos, quando os caratecas tradicionais estavam cansados das competições que não permitiam um contato pleno, e começaram a adaptar protetores de pé e mão para que os contatos fossem permitidos, só que com pouco risco de lesão. A …

Horário: Terça e Quinta: 20:00hsMarque uma aula experimental, temos estacionamento gratuito no local As artes marciais mistas (frequentemente conhecidas sob seu acrônimo em inglês: MMA – mixed martial arts) são artes marciais que incluem tanto golpes de luta em pé quanto técnicas de luta no chão. As artes marciais mistas podem ser praticadas como o esporte de contato em uma …